1800年代にイタリアのお姫さまの名前にちなんで、名づけられたマルゲリータ。
ビタミンたっぷりのトマトとカルシウム満点のチーズ、抗酸化作用の高いバジリコの3拍子がそろった体想いのピザです。
ナポリピッツァの主役とも言うべき人気のマルゲリータは、実は朝ご飯やブランチにオススメのヘルシーフード。
明日の朝から試してみたくなる、目から鱗の3大理由をおいしく説明します。

スーパーのピザに飽きた人に、本格マルゲリータのレシピ『保存版』

１＜腸内フローラが整う、お腹すっきり＞

・トマトの食物繊維が、美肌と美腸におすすめ
マルゲリータピザには、元気印のトマトソースがたっぷり使われています。
トマトはリコピンと呼ばれる、抗酸化作用の高い栄養素や食物繊維が豊かにふくまれています。
私たちの腸内は、善玉菌と悪玉菌大きくわけて2タイプの細菌が住んでいます。
朝ご飯を抜いたりストレスが溜まる生活を送っていると、腸内フローラが乱れて便秘や肌荒れ・だるさなどの体調不良を感じやすくなります。
朝ご飯にマルゲリータピザを選んでおくと、トマトに含まれるリコピンや食物繊維が腸を心地よく刺激してくれ、乱れたリズムを整えてくれます。
よどんだ腸内環境をすっきりお掃除してくれるため、その日1日を元気で過ごせるようになります。

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２＜体温が上がる、やる気がアップ＞

・ブドウ糖を注入、元気なカラダに
朝ご飯を満足に食べないまま外出したとき、会社や学校でいつもの力が出せないと感じたことはありませんか。
マルゲリータピザには良質な炭水化物のもと、小麦が多くふくまれています。
良質な炭水化物を、1日の始まりに摂ることによって、体全身の血のめぐりが良くなります。
体温が自然にアップするため、ガソリン満タンの新車のように、機嫌良く1日動くことができます。
脳に必要なブドウ糖が送り届けられるため、いつも以上にプラスのアイデアが次々浮かぶようになります。
勉強や仕事をパフォーマンス良く取り組めるようになるため、オンタイムをスムーズに乗り越えられます。

究極の２択！マルゲリータ・ブォーノVSマルゲリータブッファラ

３＜代謝が良くなる、ダイエットにもマル＞

・チーズが脂肪燃焼をアップ
ダイエット中だから朝ご飯はご法度…こんな悪しき習慣を続けていると、かえって太りやすい体質になってしまうこともあります。
高カロリーな印象のチーズは、実はダイエットにオススメの食材です。
マルゲリータピザにトッピングされているチーズには、体のめぐりを良くするビタミンAやビタミンBが豊かに含まれています。
1日の時間帯の中で、朝はもっとも脂肪の燃焼が高まる時間帯です。
1日のスタートタイムにチーズをいただくと、体がしゃっきり目覚めて、前日の夜にたまった脂肪を燃やしやすくしてくれます。
メリハリのある体型を手に入れたいのなら、朝ご飯にピザがおすすめ。
憧れのモデル体型も、夢ではないかもしれません。

「ダイエット中に食べても平気？」気になるピザ一枚のカロリーは？

元気な朝にぴったり、体想いのフォンターナピザ

トマト・小麦・チーズ、豊かなビタミンたっぷりのマルゲリータは栄養満点のメニューです。
薪窯ナポリピザ・フォンターナで、愛用者の多い人気ピザをご紹介します。

【エントリーNO.1▼マルゲリータ・ブッファラ】
ナポリっ子も大好きなモッツァレラチーズ『ボッコンチーニ』を盛った、贅沢なピッツァ。
透明感のある珠玉のチーズを、心ゆくまで味わえます。
ややお値段高めのセレブ系ピザのため、ご自分へのご褒美や大切な方へのお土産にも人気があります。
https://www.pizza-fontana.com/c/pizza/pz012

【エントリーNO.2▼マルゲリータ・ビアンカ】
ミルキーな生クリームを贅沢につかった、マルゲリータ・ビアンカ。
甘酸っぱいミニトマトの酸味がかぐわしい、人気のひと皿です。
チーズはイタリア直輸入のミルクチェリーを採用。
女子会やホームパーティにも人気のある、華やかなメニューです。

【エントリーNO.3▼マルゲリータ・ブォーノ】
ブォーノとは、イタリア語で「最高に美味しい！」のネーミング。
イタリア産のトマトソースとチーズが織り交ぜられた、濃厚でコクのあるピッツァです。
スイートバジルの爽やかな風が口の中に広がり、一度食べるとクセになる、美味しさ広がるメニューです。
https://www.pizza-fontana.com/c/pizza/pz001

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