横になってもなかなか眠れない深夜の時間帯、思わずめくりたくなるのが宅配ピザのチラシです。
「そういえば、街のお店は何時まで営業しているのかな？」と疑問に感じたことはありませんか。
今回はあなたの気になる不思議に、ダイレクトに答えていきたいと思います。

【宅配vs通販】大手宅配ピザとフォンターナの通販ピザを比べてみた！

宅配ピザのお店は、深夜がお嫌い？

いつでも電話すれば、お店を開けているイメージの強い宅配ピザ。
深夜何時まで営業しているのか、平均の時間を調べてみました。

日本の宅配ピザ業界のトップ3を調べてみると、上記のような結果になりました。
一番早いのがピザハットの22時、お客さんの入りが少ない平日は早めに店じまいすることも多いようです。

宅配より冷凍が人気！ピザハットよりフォンターナがお勧めの理由

つづいてピザーラの23時。ピザーラは平日は夕方16時から、休日は朝11時からオープンして全体の営業時間を調整しています。
平日も土日も関係なく23時にはどのお店も灯りを消している徹底ぶりのため、働き方改革の優等生といえそうです。

【裏技】ピザーラが宅配エリア外でも自宅でピザパをする方法

3ブランドの中でも、もっとも夜遅くまでオープンしているのが、ドミノピザ。
都会の繁盛店と地方の郊外店で、営業時間の差別化をはかっているのがドミノピザ流。
注文件数が多い都会ほど、深夜遅くまでお店を開けている傾向にあります。

ちなみに店舗の営業時間は、地域によって若干の誤差があるため…事前の確認が必要です。
深夜2時や3時まで開いている居酒屋やカラオケ店と比較しても、街の宅配ピザは意外にも早じまいスタイルのお店が多いようです。

水曜日はドミノピザのクーポン日、対象のピザと気になる割引率は？

宅配ピザを深夜に頼みたい、ラストオーダーは何時まで？

夜遅く宅配ピザを食べたくなった、けれども注文する側にとってはオーダー・ストップの時間が気になるところ。
3ブランドのラストオーダーについての記述を公式サイトで調べてみると、次のような結果になりました。

ピザハットとピザーラは横一線に並んでいて、どちらも閉店時間・15分前までが最終ラストオーダーとなっています。
記載の無かったドミノピザは、もしや閉店時間ギリギリまで受け付けてくれるのでは…？と淡い期待を抱いて、都内の某ショップに電話取材してみたところ「明確な決まりはありませんが、できれば閉店30分前にはお電話いただけると有難いです」と模範的な回答。

_{＼今週のお試し100円ピザはどれかな？／}

夜遅くにケータリングや宅配を注文する場合は、オーダーする側もお店に対する一定の配慮が必要…といえそうです。

人件費カット？デリバリーピザが『安いお持ち帰りピザ』を売るホントの理由

夜中にピザが食べたくなったときのヘルシーな代替品とは？

深夜にピザを食べたくなった時、カロリーや罪悪感を気にせず楽しめる代替品があります。

夜中にピザを食べたいけど、カロリーが少し気になる、、という方は以下の選択肢をを試してみてください！

1. 低脂肪ピザ風トースト
   • 全粒粉パンにトマトソース、低脂肪チーズ、野菜をのせてトースターで焼く
   • カロリー控えめで、ピザの味わいを楽しめる
2. カリフラワーピザ
   • カリフラワーをすりおろしてベースにし、好みのトッピングを乗せて焼く
   • 低糖質で栄養価の高い代替品
3. 野菜スティックとフムス
   • 新鮮な野菜スティック（セロリ、ニンジン、キュウリなど）とフムスのディップ
   • サクサク感と満足感を得られる健康的な選択肢
4. ギリシャヨーグルトとフルーツ
   • 無脂肪ギリシャヨーグルトに新鮮なフルーツを添える
   • タンパク質が豊富で、甘い物欲も満たせる
5. ナッツとドライフルーツのミックス
   • 少量のミックスナッツとドライフルーツ
   • 健康的な脂肪と繊維が摂取でき、満腹感が得られる
6. ミニ野菜ピザ
   • ズッキーニやナスを薄くスライスし、トマトソースと少量のチーズをのせて焼く
   • 低カロリーで野菜たっぷりの軽いバリエーション
7. 自家製ピタピザ
   • 全粒粉ピタパンにトマトソース、野菜、少量のチーズをのせて軽く焼く
   • 手軽に作れる自家製ピザの代替品

これらの代替品は、ピザへの欲求を満たしつつ、カロリーと脂肪を抑えることができます。

深夜の空腹感を健康的に満たす選択肢として、ぜひ試してみてください。

深夜にピザを楽しんだ後の消化促進方法と翌日の体調管理のコツ

もし深夜にピザを食べてしまったけど、カロリーが気になる、、、という方は

適切なケアを行えば翌朝スッキリと目覚めることができます。

以下の方法を試してみましょう!

消化促進方法

1. 軽いストレッチ
   • 食後15分ほど経ってから、軽いストレッチを5-10分行う
   • 胃腸の動きを促進し、消化を助ける
2. 消化を助けるハーブティー
   • ペパーミントティー：胃腸の不快感を和らげる
   • ジンジャーティー：消化を促進し、むかつきを抑える
   • カモミールティー：リラックス効果があり、睡眠の質を向上させる
3. 水分補給
   • ピザを食べた後は、水やお茶をゆっくり飲む
   • 塩分の排出を助け、消化を促進する

翌日の体調管理のコツ

1. 朝食は軽めに
   • 翌朝は消化の良い軽めの朝食を選ぶ
   • フルーツスムージーや全粒粉トーストなどがおすすめ
2. 運動を取り入れる
   • 軽いウォーキングやヨガなど、適度な運動を行う
   • 代謝を上げ、消化を促進する
3. 食物繊維を意識して摂取
   • 翌日は特に野菜や全粒穀物など、食物繊維が豊富な食事を心がける
   • 消化器系の働きを助ける
4. 十分な水分補給
   • こまめに水分を取り、体内の塩分バランスを整える
5. 質の良い睡眠を心がける
   • 翌日は早めに就寝し、十分な睡眠時間を確保する
   • 体調回復と代謝促進に効果的
6. ストレス解消
   • 深呼吸やメディテーションなど、リラックス法を実践する
   • 心身のバランスを整える

これらの方法を実践することで、深夜のピザ後も体調を整え、翌日を快適に過ごすことができます。ただし、深夜の高カロリー食は習慣化しないよう注意しましょう。

夜中のピザ欲求は誰にでもありますが、健康的な代替品や適切なケア方法を知っておくことで、より賢く対処できます。たまには罪悪感なく夜食を楽しみつつ、日々の健康管理も忘れずに。

美味しく、そして健康的な夜更かしライフを楽しんでくださいね！

深夜にモーレツにお腹が空いた、選ぶべきお夜食は？

効率よりもゆとりを重視する、世の中の流れに…

最近では少子化や働き方改革の影響をうけて、コンビニやファミレス・ハンバーガー店など一部の店舗で「24時間型営業の見直し」がおこなわれています。
深夜にお店を訪れるお客さんの数自体も少なくなっているため、コストのかかる夜間の営業そのものを見直そうという動きが出てきているのです。

また先日、地方都市をおそった巨大台風のあとには、とある宅配バイクのお兄さんが強風にあおられて、屋外で立ち往生する動画がネット上にアップ。
インターネット上には「どうして台風の日に、わざわざ配達させるの？」とお客さんの道徳心をとがめる声や「警報が出ている日こそ、宅配は見合わせてもいいのでは？」というお店の経営そのものに疑問を抱く声も見られました。

時代の流れとともに「シーンに応じて、臨機応変に対応するチカラ」が少しずつ求められているのかもしれません。

ドミノピザよりフォンターナ！クーポンを使わなくても超オトク！

いつでも自由に味わえる、冷凍食品のピザ

いつもより天気が悪い日、時計の針が11時をまわった夜遅くの時間帯。
街の宅配ピザを頼むのが躊躇されるシーンや日時であれば、割りきって「冷凍ピザで小腹を満たす」という方法もあります。

冷凍庫にストックしてある通販ピザなら、いつでもどこでも自由に食べることができます。
好きなときに好きな量だけ味わうことができ、誰に迷惑をこうむる心配もありません。
たくさんまとめ買いしておいた冷凍ピザは、いざという時の保存食としても大活躍。

東日本大震災でも「冷蔵庫に買いだめしておいた冷凍食品が、意外にも役立った」という体験談も上がっています。
人気の宅配ピザも良いけれども、今度の週末は心と体に優しい冷凍ピザを注文してみませんか？

【2024年】冷凍ピザ通販ランキング！おすすめお取り寄せピザ屋ベスト３