【フォンターナピザレシピ】枝豆とツナマヨコーンのピザ
コーン缶は、糖質、ビタミンB１、ビタミンB２、 葉酸、ビタミンE、ナイアシン、カリウム、 食物繊維など数多くの栄養素が バランスよく含まれています◎ ツナ缶、枝豆、チーズでタンパク質も＋◎ 美味しく栄養を摂って この夏乗り切りましょう
コース
ピザ
料理
クリームソース
Keyword
コーン, チーズ, ツナ缶, パセリ, マヨネーズ, 枝豆, 玉ねぎ
分量
下準備
2
人分
15
分
調理
所用時間
15
分
30
分
分量
下準備
2
人分
15
分
調理
所用時間
15
分
30
分
材料
1/8
個
玉ねぎ
50
g
冷凍枝豆
鞘付き
1
缶
ツナ缶
80
g
コーン
3
大さじ
マヨネーズ
70
g
ピザ用チーズ
少々
黒胡椒
少々
パセリ
作り方
玉ねぎはスライスして水にさらし、水気をしっかり切っておく。
枝豆は解凍して鞘から豆をだしておく。
ツナ缶は油を切り、コーン、マヨネーズと混ぜておく。
ピザ生地に玉ねぎスライスをのせる。
ツナマヨコーン、チーズ、枝豆の順にのせ、250度のオーブンで10分焼く。
黒胡椒、パセリをちらせば出来上がり♬
レシピのメモ
ピザ生地の作り方⇒
簡単時短ピザ生地
レシピ・画像提供
@yoko_o.cooking
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